خطوات تكوين الصورة الفوتوغرافية بقلم حسان السقا

ما هو الاكتئاب ؟؟

هو مرض شامل يؤثر على الجسم والمزاج والأفكار . إنه يؤثر على طريقة أكلك ونومك وطريقة إحساسك بنفسك ، وطريقة تفكيرك تجاه الأشياء
اضطراب الاكتئاب ليس فقط اختلال مزاجي عابر ... وليس علامة ضعف أو عجز من الشخص المصاب ، أو حالة تستطيع طردها أو الهروب منها بالتفكير فى أشياء أخرى . المصابون بالاكتئاب لا يستطيعون أن يسحبوا أنفسهم من أعراض المرض لكي يعودوا أسوياء مرة أخرى.
هناك طريقتان للكشف عن الاكتئاب:
• الأولى وهي المقابلة النفسية، والثانية هي القياس النفسي
وفى المقابلة النفسية -وهي تسمى أيضاً "الفحص النفسي الإكلينيكي'" يتم لقاء المريض وجهاً لوجه حيث يتم سؤاله بطريقـة منهجية منظمة عن مختلف الظروف الاجتماعية والنفسية والطبية التي أحاطت بشكواه.
عادة مريض الاكتئاب يشكو من الأعراض الآتية كلها أو بعضها :
• وجود حزن مستمر أو قلق أو إحساس بالخواء (الفراغ الداخلي)
• الإحساس بفقدان الأمل والتشاؤم .
• الإحساس بالذنب وفقدان القيمة وعدم الحيلة .
• فقدان الاهتمام وعدم الاستمتاع بالهوايات أو الأنشطة التى كان يستمتع بها من قبل.
• الأرق خصوصاً فى الساعات الأولى من النهار والاستيقاظ قبل الفجر وأحياناً النوم الكثير .
• فقدان الشهية ونقص بالوزن أو زيادة الشهية وزيادة الوزن .
• فقدان الحيوية والإجهاد والبطء .
• التفكير فى الموت أو الانتحار أو محاولة الانتحار .
• عدم القدرة على الاستقرار والتوتر المستمر .
• صعوبة التركيز والتذكر واتخاذ القرارات .
• أعراض جسمانية مستمرة مثل الصداع واضطراب الهضم أو الآلام المستمرة .
• أما الطريقة الثانية في التعرف علي الأمراض النفسية -بما فيها الاكتئاب- فهي القياس النفسي من خلال عدة مقاييس نفسية وسلوكية.