إليك هذه النصائح للعناية بأسنانك يومياً لتحصل على ابتسامة رائعة
1.نظف أسنانك مرتين في اليوم : احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون مرتين يومياً على الأقل صباحاً ومساءً.
2.احرص على زيارة طبيب الأسنان: لا تتجاهل زيارة طبيب الأسنان كل فترة للتأكد من صحة أسنانك للعناية بها أولاً ولتنظيفها ثانياً
3.خفف من تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية : إذا كنت من محبي تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة والوجبات الدسمة فعليك بغسل أسنانك فوراَ بعد تناولها حتى لا تتراكم عليها المواد الضارة والتي تسبب صفار الأسنان. أيضا تجنب تناول الأطعمة الحمضية بكثرة والمشروبات الغازية. لإنها تعمل على تآكل مينا الأسنان، والذي بدوره يعرض أسنانك للضعف والكسر بسهولة لا قدر الله.
4.الإقلاع عن التدخين : التدخين يسبب البقع البنية والصفراء على الأسنان والتي لا يمكن التخلص منها بسهولة مع كثرة التدخين.
أما إذا كانت أسنانك فاقدة بياضها ومائلة للاصفرار، فعليك باجراء تبييض الليزر لما له فوائد بالتبييض وسلبيات تكاد تكون معدومة !!
